少精癥要多吃什么

　　少精癥要多吃什么?少精癥是導(dǎo)致男性不育的重要原因之一。很多男性對自己為何會(huì)患上少精癥都不太清楚。欽州*好的醫(yī)院-欽州桂大男科醫(yī)院專家指出，導(dǎo)致男性少精癥的原因有很多種，壓力、環(huán)境、心理等因素都有可能導(dǎo)致男性患上少精癥。臨床上治療少精癥主要是采用藥物等措施。其實(shí)，如果吃對東西，也可以促進(jìn)男性的精子再生。

　　組成精液的成分有很多，精氨酸、激素、酶、維生素、膽堿鋅及鈣元素等高達(dá)50多種物質(zhì)。那么少精癥如何飲食?飲食上患者應(yīng)當(dāng)多吃些生精補(bǔ)精的生精食品。借此來進(jìn)步精子的質(zhì)量和活力。推薦閱讀：少精癥應(yīng)該如何診斷

　　少精癥要多吃用含鈣元素的食品。鈣會(huì)影響到精子的活動(dòng)力。缺鈣會(huì)使精子運(yùn)動(dòng)遲緩，精子頂體蛋白酶的活性降低。富含鈣的食品有牛奶、豆制品、排骨湯、紫菜、蝦皮、海帶、穌魚、裙帶菜、金針菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。

　　少精癥要多吃含有精氨酸的食品。精氨酸有助于進(jìn)步精子活動(dòng)的能力。富含精氨酸的信物有海參、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。

　　少精癥要多吃用含有鎂的食品。鎂有助于進(jìn)步男士的生養(yǎng)能力。并且能起到調(diào)節(jié)心臟活動(dòng)、降血壓、預(yù)防心臟病等功效。含鎂較的食品有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品。

　　少精癥要多吃用含鋅的食品。微量元素鋅也是生精子的主要因素，鋅對維持男性生殖功能起著**重要的作用。鋅能增強(qiáng)精子的活力。含鋅豐富的有：牡蠣、蝦、蛤、貝類、動(dòng)物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等是必要的。需要留意的是天天鋅的用量絕不能超過15微克，由于過量服用鋅會(huì)影響人體內(nèi)其他礦物質(zhì)的作用。

　　少精癥要多吃用增加果糖的食品。精子的活動(dòng)與精囊中所含果糖的數(shù)目有關(guān)。如精液中果糖含量低，輕易引起死精癥。而果糖在蜂蜜及各種水果，如梨、蘋果、葡萄、菠蘿、甜橙中含量尤豐，須留意攝信。

　　上文是關(guān)于“少精癥要多吃什么”的相關(guān)介紹，希望能夠幫助到大家。專家也提醒廣大男性朋友，要確診自己是否患上少精癥要根據(jù)醫(yī)院的具體診斷。因此，選擇一個(gè)正規(guī)的男科醫(yī)院是**重要的。欽州桂大男科醫(yī)院是男科醫(yī)院，我院專業(yè)治療各種疾病引起的男性不育。在治療男性不育方面有*權(quán)威的技術(shù)療法和強(qiáng)大的專家團(tuán)隊(duì)。如果您還在為男性不育煩惱，就抓緊聯(lián)系在線專家，專家將為您詳細(xì)解答疑問。