預(yù)防無(wú)精癥的發(fā)生有哪些措施

　　預(yù)防無(wú)精癥的發(fā)生有哪些措施?無(wú)精癥是會(huì)導(dǎo)致男性不育癥的，為了自己的身體健康，了解預(yù)防無(wú)精癥的生活小常識(shí)，不僅有利于我們自己的健康，也有利于家庭的幸福，更不會(huì)剝奪了大家當(dāng)爸爸的權(quán)利。那么預(yù)防無(wú)精癥的發(fā)生有哪些措施?下面就一起來(lái)看看欽州男科醫(yī)院醫(yī)生的介紹。

　　1、夜間排尿。夜間起來(lái)排尿是一種好習(xí)慣，因?yàn)樗鼤?huì)對(duì)精子的產(chǎn)生有好處，使您減少犯無(wú)精癥的可能。

　　2、多運(yùn)動(dòng)。激烈的跑步運(yùn)動(dòng)會(huì)降低精子活力，因此跑步要適量，不要過(guò)于激烈，無(wú)精癥發(fā)生的可能性也會(huì)降低。

　　3、性生活正常。如果生殖器經(jīng)常充血，會(huì)使陰囊的溫度升高，從而造成精子活力降低。因此，避免無(wú)精癥不應(yīng)該長(zhǎng)期禁欲。

　　4、疾病因素及時(shí)排除。如果不小心染上性病，必然會(huì)對(duì)精子的數(shù)量產(chǎn)生不良影響。如果發(fā)覺(jué)生殖器有異常情況，要定期請(qǐng)醫(yī)生檢察。

　　5、心情調(diào)節(jié)。心情緊張、生氣是數(shù)百種疾病的根源，其中也包括使精子減弱，因此，要經(jīng)常維持愉快的心情，也是防范無(wú)精癥的一種措施。

　　6、運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)猛。休息時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，要找些或輕或重的事做。不要懶惰，但也不要干過(guò)重的體力活。避免無(wú)精癥要留意休息和體力勞動(dòng)都要適度。推薦閱讀》》引起無(wú)精癥的病因有哪些

　　7、遵循醫(yī)生用藥。避免無(wú)精癥要留意治療抑郁癥、瘧疾和某些瘡皰的藥物會(huì)影響精子的產(chǎn)生。因此，當(dāng)須要使用那些藥物時(shí)，應(yīng)事先征求醫(yī)生的意見。

　　8、戒煙。每天吸煙一包以上的男人，精子活力都是比不吸煙者的精子弱。但在戒煙后，應(yīng)格外留意不要焦慮，因?yàn)槟菚?huì)使睪丸激素下降，從而造成精子減少。

　　預(yù)防無(wú)精癥的發(fā)生有哪些措施?以上就是欽州桂大男科醫(yī)院醫(yī)生的介紹了，希望能幫助到您。醫(yī)生提醒:為了方便廣大患者朋友，我院專門在網(wǎng)上開通了在線咨詢和預(yù)約掛號(hào)服務(wù)，如果您有什么問(wèn)題想要了解，隨時(shí)都可以選擇和我們醫(yī)院的在線醫(yī)院進(jìn)行交流，他們都會(huì)免費(fèi)為您服務(wù)，并對(duì)您的病情進(jìn)行保密。