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怎么有效預(yù)防陽痿?引起陽痿的原因有很多，也很復(fù)雜，其實，這些都是次要的，主要的還是要讓大家養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離陽痿疾病的困擾，這樣才能保證身體的健康。下面欽州桂大醫(yī)院專家給您具體介紹下有效預(yù)防陽痿的方法。
1.節(jié)房事。長期房事過度，沉浸于色情，自慰用力過度導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。
2.提高身體素質(zhì)。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積ji從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。推薦閱讀：陽痿會出現(xiàn)什么現(xiàn)象
3.消除心理因素。要對性知識有充分的了解，充分認(rèn)識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔(dān)憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。
溫馨提示：陽痿對男性的傷害是ji其嚴(yán)重的疾病，男性朋友們，當(dāng)自己發(fā)現(xiàn)有陽痿的癥狀，就要及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查，現(xiàn)在，欽州桂大醫(yī)院迎新年大型優(yōu)惠活動陽痿全套檢查僅需69元，疾病要趕快治療，身體早日康復(fù)，迎接新的未來。如您還有任何疑問，可以點擊在線咨詢或者撥打健康熱線與我院專家交流。
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