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早泄要怎么調(diào)理?患者說：我有早泄，每次都射精太快，這讓我很苦惱，生活上該怎樣調(diào)理好?欽州桂大醫(yī)院的專家說：早泄除了要注意平常的調(diào)理，配合醫(yī)院的治療也是很重要的，這樣才會更好的控制住早泄。在生活中，您要加強體育鍛煉，飲食宜清淡，忌辛辣，不要喝酒，保持平穩(wěn)的情緒等。下面我院專家給您具體介紹下。
1、加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。多參加一些有益身心健康的文體活動，積參加體育鍛煉，如聽音樂，健身房鍛煉，調(diào)節(jié)情操，增強體質(zhì)等，這些都有助于早泄。
2、正確認(rèn)識和對待夫妻生活。修身養(yǎng)性，節(jié)制房事，保養(yǎng)腎精;同時注意房事衛(wèi)生，戒除擼管習(xí)慣，進(jìn)行夫妻雙方性教育，認(rèn)識早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄。患者自身必須要能夠樹立信心，以積的態(tài)度配合治療。
3、應(yīng)保持平穩(wěn)的情緒。早泄的發(fā)生與精神因素密切相關(guān)，精神調(diào)理對早泄的治療與預(yù)防有著非常重要的作用。首先應(yīng)讓患者了解一些性知識，注意在夫妻生活過程中情感的協(xié)調(diào)。即使偶爾出現(xiàn)早泄，特別是在疲勞或禁欲過長的情況下，出現(xiàn)早泄，不要過于緊張、恐懼和焦慮，女方更不要責(zé)備、埋怨。推薦閱讀：是什么造成早泄呢
4、飲食宜清淡。忌辛辣和酒，可以作為飲食治療的藥物和食物有枸杞子、山藥、當(dāng)歸、薏苡仁、核桃仁、栗子、甲魚、蘑菇、烏雞等，以上藥品和食物可做成藥膳常服，有利于疾病。
溫馨提示：早泄的調(diào)理很重要，需要長期的堅持，但是只對癥狀比較輕的患者有效。所以要想解決頑固性早泄和原發(fā)性早泄的煩惱，要到醫(yī)院檢查和治療。欽州桂大醫(yī)院將在活動期間早泄全套檢查僅需69元，疾病要趕快治療，身體早日康復(fù)。如您還有任何疑問，可以點擊在線咨詢或者撥打健康熱線與我院專家交流。
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